Itä-Suomen aluehallintovirasto järjestää Itä-Suomen kuntien liikuntaa ohjaaville live-tapaamisen Mikkelissä. Aamupäivä on varattu verkostoitumiseen ja viestinnän käytännön työpajaan, jossa harjoittelemme kuvasisältöjen tuottamista someen kännykän avulla. Lounaan jälkeen tutustumme Active Life lab:iin ja lajikokeiluna on HYROX. HYROX on monipuolinen harjoittelumuoto, joka yhdistää kestävyyden, voiman ja funktionaalisen harjoittelun. Se sopii kaiken tasoisille liikkujille ja perustuu selkeään, toistuvaan rakenteeseen, jossa vuorottelevat juoksu/reipas kävely ja lihaskuntoharjoitteet.
Koulutuspäivä järjestetään Mikkelin Kalevankankaalla Saimaa Stadiumilla sekä jäähallilla. Tarjolla on reilusti maksutonta pysäköintitilaa.
Koulutuspäivä on suunniteltu yhdessä Mikkelin kaupungin kanssa.
Ilmoittautuminen päättyy 8.12. klo 16.15
Kohderyhmä
Itä-Suomen kuntien liikuntapalvelujen liikunnan ohjaamisesta vastaavat henkilöt.
Ohjelma
| 9:00 | Alkukahvit + sämpylä ja smoothie, Saimaa Stadiumi |
| 9:30 | Esittäytymiskierros & ryhmäytyminen sekä AVI-ajankohtaiset, Viikinki-ravintola Mikkelin jäähalli |
| 10:00 | Viestinnän käytännön työpaja, Ilona Ylikorpi, 360 Social. Paikka: Viikinki-ravintola |
| 12.00 | Ruokailu, Bistro Sisu Saimaa Stadiumi (omakustanne 13,70 €) |
| 12:50 | Active Life Lab -kierros sekä vaatteiden vaihto HYROXia varten, Saimaa Stadiumi |
| 13:30 | HYROX sekä loppurentoutus, Saimaa Stadiumi |
| 14:45 |
Yhteinen tilaisuus päättyy. Peseytymismahdollisuus Saimaa Stadiumilla sekä halukkaille mahdollisuus maksuttomaan uintiin Mikkelin uimahalleissa ja hiihtoon tykkilumen ladulla. |
Muut tiedot
Tilaisuus on maksuton. Osallistujat huolehtivat itse matkakustannuksista. Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.
Lisätietoja
Tapio Niskanen, tapio.niskanen@avi.fi, p. 0295 016 336
Lauriina Aninko-Takkunen, lauriina.aninko-takkunen@avi.fi, p. 0295 016 319