BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:DVgb0@eventilla.com
DTSTAMP:20250213T070000Z
DTSTART:20250213T070000Z
DTEND:20250213T133000Z
SUMMARY:Ystävät liikkeelle - Liikunnan alueseminaari 2025
DESCRIPTION:Tervetuloa liikunnalliseen seminaariin\, jossa opit uutta\, verkostoidut ja pääset myös itse liikkumaan. Ohjelma on suunnattu perusopetuksen ja toisen asteen henkilöstölle. Tarjolla on luentoa\, työpajoja\, liikkumista sekä keskustelua ja verkostoitumista. \nMaksuton seminaari sisältää ohjelman sekä aamupäiväkahvit. Lounas on omakustanteinen. \nSeminaari alkaa liikunnallisella tuokiolla\, jonka aikana kuulette aluehallintoviraston ajankohtaisista asioita.\nLounastauolla pääset ulkoilemaan erilaisissa liikunnallisissa pisteissä samoin seminaarin lopussa olevat työpajat sisältävät liikkumista sekä vinkkejä omaan työhön. Liikunnallisten pisteiden toteutuksessa yhteistyössä Terve Koululainen/ Smart Moves\, Tevella ja Golfliitto.\nSeminaariin mahtuu 100 osallistujaa. Työpajoihin mahtuu 20-30 osallistujaa/työpaja. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.\n \nKohderyhmä\nOhjelma on suunnattu perusopetuksen ja toisen asteen henkilöstölle. \nOhjelma\nklo 9:00-9:20 Aamukahvit  \nklo 9:20-9:50 AVI:n liikunnalliset terveiset liikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm\, Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintovirasto \nklo 9:50-10:00 Hämeen Liikunta ja Urheilu kuntien apuna ja tukenalasten ja nuorten liikunnan asiantuntija\, Hannamari Laitinen\, Hämeen Liikunta ja Urheilu ry\nklo 10:00-11:00 Psykologinen palautuminen työhyvinvoinnin tukena erityisasiantuntija Anniina Virtanen\, Työterveyslaitos\nKlo 11:00-11:45 Käytännön esimerkkejä ja keskustelua\nklo 11:45-13:15 Raitista ilmaa ja ravintoa (ilmoittautuessa valitaan lounas klo 11.45 tai klo 12.30)\n\nLiikunnallisia toimintapisteitä ulkona\nLounas Kauppi Sports Centerin ravintolassa tai omavalintaisessa ravintolassa lähistöllä (omakustanteinen)   \n\nklo 13:15-14:15   Työpaja 1   \nklo 14:15-14:30   Tauko                \nklo 14:30-15:30   Työpaja 2 \n \nTyöpajakuvaukset \n\nRope skipping\n\nKohderyhmä: perusopetuksen ja 2.asteen henkilöstö\nHauskaa ja tehokasta yhdessä liikkumista pitkällä narulla (long rope)\, joka sopii niin vasta-alkajalle kuin jo hyppineillekin\, koska narulla voi hyppiä lukemattomilla eri tavoilla. Tule hakemaan vinkit liikuntaan\, jota voi tehdä niin sisällä kuin ulkona. Ryhmässä tehtävät harjoitteet mahdollistavat kaikkien liikkujien osallistumisen\, sillä pitkän naru läpi voi mennä niin hyppien kuin pyörätuolillakin eli tule kysymään vinkkejä myös soveltavaan liikuntaan\, jos kaipaat niitä. Tavoitteena tehokkaat\, innostavat ja yhteisölliset vinkit. Lenkkarit jalkaan tunnille.\nKouluttaja: Miriam Hägele\, Rope Skipping Helsinki\n \n\nLiikkumistaidot ja monipuoliset leikit sekä pelit\n\nKohderyhmä: alakoulun henkilöstö\nMonipuolisten liikkumistaitojen merkitys: miksi monipuoliset perusliikuntataidot ovat tärkeitä ja miten ne tukevat oppimista? Käytännön vinkkejä ohjaamiseen: miten voi ohjata pelejä ja leikkejä niin\, että kaikki lapset saavat onnistumisen kokemuksia.\nKouluttaja: Miia Lindström\, lasten liikunnan asiantuntija\, kouluttaja\, YMCA Tampere\, Hämeen Liikunta ja Urheilu\n\nHyvinvointihetki\n\nKohderyhmä: perusopetuksen ja 2.asteen henkilöstö\nTervetuloa "Hyvinvointihetki" -työpajaan\, jossa opit rauhoittamaan mieltä ja kehoa arjen keskellä. Työpajassa tehdään hengitysharjoituksia\, lempeää liikettä ja pysähdytään hetkeksi kuuntelemaan omaa hyvinvointia. Harjoitukset auttavat vähentämään stressiä\, lisäämään energiaa ja parantamaan jaksamista. Tule ja löydä tasapaino päivääsi!\nKouluttaja: Katja Laaksonen\, Varalan Urheiluopiston opettaja ja ryhmäliikunnanohjaaja & joogaopettaja\n\nSumeneeko Ajatus? - Vamos Välkälle!\n\nKohderyhmä: perusopetuksen ja 2.asteen henkilöstö\nTyöpajassa osallistujat tutustuvat konkreettisiin menetelmiin\, joilla voi lisätä taukoliikuntaa koulu- ja opiskelupäiviin ja innostaa oppilaita/opiskelijoita aktiivisuuteen välitunneilla. Työpajassa esitellään helppoja\, välineettömiä tehtäviä\, joilla oppilaiden keskittymistä ja oppimiskykyä voidaan parantaa. Lisäksi osallistujat saavat vinkkejä\, kuinka oppilaat/opiskelijat voivat ohjata liikuntaa välitunneilla itsenäisesti. Tule hakemaan innostusta\, uusia ideoita ja työkaluja\, joilla oppimisen iloa ja liikkumisen riemua voi tuoda osaksi päivittäistä koulutyötä!\nKouluttaja: Johanna Saarinen\, asiantuntija\, Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu \n\nLiikuntaneuvontaa nuorille – kohtaaminen ja yhteistyö keskiössä(Toteutetaan yhden kerran klo 13.15-14.15)\n\nKohderyhmä: 2.asteen henkilöstö\nHyvinvoiva nuori on kaikkien etu. Liikkumisella on tutkitusti hyötyjä terveyteen ja oppimiseen. Suuri osa nuorista löytää liikkumisen mahdollisuuksia oppilaitoksesta tai sen ulkopuolelta itsenäisesti tai kaveri- ja harrastuspiirien tukemana. Toisaalta on nuoria\, joille yksilöllisen tuen ja kannustuksen tarve liikkumisen lisäämiseen on ilmeinen. Liikuntaneuvonta on palvelu\, jolla voidaan tukea nuorta löytämään oma tapansa liikkua. Työpajassa pohditaan\, mitä on tärkeä tietää ja huomioida\, kun liikuntaneuvonnan kohderyhmänä on nuori. Millä tavoin liikuntaneuvontaa on nuorille järjestetty?  \nTyöpajan sisältö pohjautuu julkaisuun: Liikuntaneuvonta toisella asteella ja korkeakouluissa. Nykytilan kuvaus ja tukea toiminnan kehittämiseen.\nKouluttajat: Kirsti Siekkinen\, Terveyden edistämisen asiantuntija ja Essi Nirhamo\, asiantuntija\, Jamk\n\nVireyttä ja läsnäoloa opiskeluarkeen(Toteutetaan yhden kerran 14.30-15.30)\n\nKohderyhmä: 2.asteen henkilöstö\nKokemuksellisessa työpajassa opit keinoja opiskelijoiden ja oman vireystilan säätelyyn mindfulnessia ja kehollisia menetelmiä hyödyntäen. Ali- tai ylivireisenä keskittyminen voi herpaantua ja toiminta muuttua tahmeammaksi. Ali- ja ylivireisenä pitempään oleminen voi heikentää hyvinvointia. Vireystilaa voi oppia kuitenkin säätelemään esimerkiksi tietoisuustaidoilla ja erilaisilla kehollisilla menetelmillä. Helpoilla harjoituksilla jokainen voi pysähtyä oman kehon viestien äärelle ja reagoimaan niihin hyvinvointia tukevalla tavalla\nKouluttajat: Kirsti Siekkinen\, Terveyden edistämisen asiantuntija ja Essi Nirhamo\, asiantuntija\, Jamk\n \nMuut tiedot\nTilaisuus on maksuton. Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.\nLisätietoja\n\nSatu Sjöholm\, liikuntatoimen ylitarkastaja\, Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintovirastosatu.sjoholm@avi.fi\, p. 0295 018 822\nSuvi Vuorela\, Lasten ja nuorten liikunnan asiantuntija\, varhaiskasvatus ja perheet\, Hämeen Liikunta ja Urheilusuvi.vuorela@hlu.fi\, p. 040 7108 451\n\n \nIlmoittautumiseen liittyvät tiedustelut:\n\nMarjo Ketonen\, erikoissuunnittelija\, Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintovirastomarjo.ketonen@avi.fi\, p. 0295 018 122\n
LOCATION:Kauppi Sports Center\, Kuntokatu 17\, 33520\, Tampere
URL:http://eventilla.avi.fi/event/DVgb0
END:VEVENT
END:VCALENDAR