Itä-Suomen liikuntaa ohjaavien live-tapaaminen, Leppävirta

12.12.2024 09:15

Kylpylä-Hotelli Vesileppis

Itä-Suomen aluehallintovirasto järjestää Itä-Suomen kuntien liikuntaa ohjaaville live-tapaamisen Leppävirralla. Aamupäivä on varattu verkostoitumiseen ja markkinnointiviestintätoimisto LM Someco kertoo herättävästä ja houkuttelevasta viestinnästä liikuntatoimessa. Lounaan jälkeen siirrytään lajikokeluihin. Lajikokeiluna ovat Fascia Method sekä syvänpään vesiliikunta, joista voi ammentaa ideoita omaan työhön.

Koulutuspäivä järjestetään Kylpylä-Hotelli Vesileppiksessä, jossa on reilusti tarjolla maksutonta pysäköintitilaa. Kylpylän pukukoppien lukitusta varten kannattaa varata mukaan 50 sentin kolikko.

Koulutuspäivä on suunniteltu yhdessä Leppävirran liikunnanohjaajien kanssa.

Kohderyhmä

Itä-Suomen kuntien liikuntapalvelujen liikunnan ohjaamisesta vastaavat henkilöt.

Ohjelma

9:15 Tervetulokahvit (AVI tarjoaa)
9:30

Verkostoituminen, tiimimittely-tehtävät sekä Leppävirran terveiset

AVI ajankohtaiset

10:15 Herättävä ja houkutteleva viestintä liikuntatoimessa, communications consultant Suvi Salminen, LM Someco 
11:15 LOUNAS (omakustanteinen. Hinta 13,50€)
12:15

Fascia Method

FasciaMethod on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on edistää tuki - ja liikuntaelimistön terveyttä. Menetelmänä ovat ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian käsittely faskiapallolla. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä. Tunti soveltuu kaikille. 

13:45

Syvänpään vesiliikunta

Monipuolinen ja virkistävä vesijumppa syvässä päässä (2.1 m). Jumpan aikana käytössäsi on vesijuoksuvyö sekä vesiliikuntavälineitä, kuten hymynaamat. Voit halutessasi jättää vesijuoksuvyön pois ohjauksen aikana, jolloin saat lisää vastusta ja kuormitusta koko keholle.

14:30 Vesiliikunta päättyy
  Mahdollisuus omatoimiseen uimiseen ja saunomiseen
   
Hyvää kotimatkaa!

 

Muut tiedot

Tilaisuus on maksuton. Osallistujat huolehtivat itse matkakustannuksista. Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia. 

Lisätietoja

Tapio Niskanen, tapio.niskanen@avi.fi, p. 0295 016 336

Lauriina Aninko-Takkunen, lauriina.aninko-takkunen@avi.fi, p. 0295 016 319

Paikkoja ei enää tarjolla.

Ajankohta

Alkaa:   12.12.2024 09:15
Päättyy:   12.12.2024 14:30

Tapahtumapaikka

Kylpylä-Hotelli Vesileppis

Vokkolantie 1
79100 Leppävirta

Tarkempi kartta ja ajo-ohjeet