Itä-Suomen aluehallintovirasto järjestää Itä-Suomen kuntien liikuntaa ohjaaville live-tapaamisen Leppävirralla. Aamupäivä on varattu verkostoitumiseen ja markkinnointiviestintätoimisto LM Someco kertoo herättävästä ja houkuttelevasta viestinnästä liikuntatoimessa. Lounaan jälkeen siirrytään lajikokeluihin. Lajikokeiluna ovat Fascia Method sekä syvänpään vesiliikunta, joista voi ammentaa ideoita omaan työhön.
Koulutuspäivä järjestetään Kylpylä-Hotelli Vesileppiksessä, jossa on reilusti tarjolla maksutonta pysäköintitilaa. Kylpylän pukukoppien lukitusta varten kannattaa varata mukaan 50 sentin kolikko.
Koulutuspäivä on suunniteltu yhdessä Leppävirran liikunnanohjaajien kanssa.
Kohderyhmä
Itä-Suomen kuntien liikuntapalvelujen liikunnan ohjaamisesta vastaavat henkilöt.
Ohjelma
| 9:15 | Tervetulokahvit (AVI tarjoaa) |
| 9:30 |
Verkostoituminen, tiimimittely-tehtävät sekä Leppävirran terveiset AVI ajankohtaiset |
| 10:15 | Herättävä ja houkutteleva viestintä liikuntatoimessa, communications consultant Suvi Salminen, LM Someco |
| 11:15 | LOUNAS (omakustanteinen. Hinta 13,50€) |
| 12:15 |
Fascia Method FasciaMethod on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on edistää tuki - ja liikuntaelimistön terveyttä. Menetelmänä ovat ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian käsittely faskiapallolla. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä. Tunti soveltuu kaikille. |
| 13:45 |
Syvänpään vesiliikunta Monipuolinen ja virkistävä vesijumppa syvässä päässä (2.1 m). Jumpan aikana käytössäsi on vesijuoksuvyö sekä vesiliikuntavälineitä, kuten hymynaamat. Voit halutessasi jättää vesijuoksuvyön pois ohjauksen aikana, jolloin saat lisää vastusta ja kuormitusta koko keholle. |
| 14:30 | Vesiliikunta päättyy |
| Mahdollisuus omatoimiseen uimiseen ja saunomiseen | |
| Hyvää | kotimatkaa! |
Muut tiedot
Tilaisuus on maksuton. Osallistujat huolehtivat itse matkakustannuksista. Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.
Lisätietoja
Tapio Niskanen, tapio.niskanen@avi.fi, p. 0295 016 336
Lauriina Aninko-Takkunen, lauriina.aninko-takkunen@avi.fi, p. 0295 016 319